En iyi spor salonu hangisidir?
Sordu: Jeremi Chanca | Son Güncelleme: 9 Nisan 2020
Kategori: sağlıklı yaşam koşu ve koşu
Cüzdanınız için en iyi spor salonları
- 24 Saat Fitness. İçin en iyisi: Müsaitlik isteyenler.
- Crunch Fitness. İçin en iyisi: Dersleri sevenler.
- Ekinoks. İçin en iyisi: Kolaylık isteyenler.
- Gezegen Fitness. Şunlar için idealdir: Zindeliğe yeni başlayanlar.
- New York/Boston/Philadelphia/Washington Spor Kulüpleri. İçin en iyisi: Seçenek isteyenler.
- Genel olarak En İyi: 24 Saat Fitness.
- En İyi Bütçe Üyeliği: Planet Fitness.
- Sık Seyahat Edenler için En İyisi: Her Zaman Fitness.
- Vücut geliştiriciler için en iyisi: Gold's Gym.
- Lüks ve Olanaklar İçin En İyisi: Ekinoks.
- Makineler ve Kas Yalıtımı için En İyisi: LA Fitness.
- Grup Dersleri için En İyisi: Crunch Fitness.
Ek olarak, en iyi spor kıyafetleri nelerdir? 2019'da kadınlar için en iyi egzersiz kıyafetleri:
- Genel olarak en iyi egzersiz kıyafetleri: Terli Betty.
- Bir fitness şirketinden en iyi antrenman kıyafetleri: Nike.
- En uygun fiyatlı egzersiz kıyafetleri: Old Navy.
- En iyi plaj egzersiz kıyafetleri: Vuori.
- En rahat egzersiz kıyafetleri: Bandier.
- Bütün gün giyebileceğiniz en iyi antrenman kıyafetleri: ADAY.
Buna bağlı olarak, paranız için en iyi spor salonu hangisidir?
Cüzdanınız için en iyi spor salonları
- 24 Saat Fitness. İçin en iyisi: Müsaitlik isteyenler.
- Crunch Fitness. İçin en iyisi: Dersleri sevenler.
- Ekinoks. İçin en iyisi: Kolaylık isteyenler.
- Gezegen Fitness. Şunlar için idealdir: Zindeliğe yeni başlayanlar.
- New York/Boston/Philadelphia/Washington Spor Kulüpleri. İçin en iyisi: Seçenek isteyenler.
Planet Fitness gerçekten ayda 10 mu?
Kaydolmadan önce bilmeniz gereken birkaç şey olsa da, aylık 10 dolarlık üyelikler kesinlikle gerçektir. İşte Planet Fitness spor salonuna katılmak için ödeyeceğiniz miktar . Ayda 10$ size Klasik üyelik kazandırır. Bazı yerlerde bu seçenek taahhütsüzdür, yani istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.
38 İlgili Soru Yanıtı Bulundu
Katılmak için en ucuz spor salonu hangisidir?
En uygun fiyatlı beş spor salonu üyeliği
- Gezegen Fitness. Planet Fitness, her Planet Fitness konumuna "Yargıdan Serbest Bölge" olarak atıfta bulunan reklamlarla, spor salonlarını sevmeyen insanlar için bir spor salonu olarak tanıtır.
- Kardinal Fitness.
- Yerel YMCA'nız.
- Altın Spor Salonu.
- Los Angeles Fitness.
Bir spor salonuna mı katılmalıyım yoksa evde egzersiz mi yapmalıyım?
Ev jimnastik salonları da spor salonu üyeliklerinden daha uygundur çünkü tam evdedirler , bu da antrenmanları gününüze sığdırmanızı çok daha kolaylaştırır. Eğer bir ev jimnastik salonu varsa spor salonuna gitmek için zaman olmaması konusunda bahaneler olamaz çünkü fitness plana sadık daha olasıdır.
En popüler spor salonları hangileri?
Onları onurlandırmak için 2015'te her eyalette en popüler olan spor salonlarını vurguluyoruz.
- Yaşam Boyu Fitness. 9.3.
- Alaska Kulübü Wasilla.
- Yaşam Boyu Fitness.
- Walton Life Fitness Merkezi.
- Equinox Spor Kulübü San Francisco.
- Colorado Atletizm Kulübü - Tabor.
- Edge Fitness Kulübü.
- Glasgow Ailesi YMCA'yı Ayı.
Spor salonu üyeliği için iyi bir fiyat nedir?
Üyelik ücretleri, bulunduğunuz yere ve tercih ettiğiniz spor salonuna göre büyük ölçüde değişir, ancak sektör genelindeki ortalama, ayda 58 ABD Doları veya yılda 696 ABD Doları'na düşer.
Hangi spor salonu daha iyi 24 Hour Fitness veya LA Fitness?
24 Hour Fitness vs LA Fitness kesinlikle yakın bir çağrıdır. İkisi gerçekten oldukça benzer ve aynı modeli takip ediyor: Çok fazla alan, bol ekipman, minimalist havuzlar ve isteyebileceğiniz standart olanakların çoğu. LA Fitness daha iyi bir sınıf paketine sahiptir, ancak 24 Hour Fitness daha esnek saatlere sahiptir.
Nasıl çalışmaya başlarım?
Çalışmaya Nasıl Başlanır (Cadılar Bayramı'ndan beri Temelde Hareket Etmediyseniz)
- Biraz selfie çekin.
- Küçük başla.
- Bir seferde bir değişiklik yapın.
- Sabahlarınızı planlayın.
- Spor salonu korkunuzun üstesinden gelin.
- Düşmeyi bekleyin.
- Üçüncü haftaya hazır olun.
- Kilo kaybının ötesine bakın.
Spor salonu üyelikleri buna değer mi?
Bir Spor Salonu Üyeliği Buna Değer Olduğunda. Evet, maliyetlidirler. Ancak ortalama bir spor salonu müdavimi için bir üyelik buna değer olabilir , diyor CheatSheet.com'dan Chloe Della Costa. “[Bu] sağlık kulüplerini kârlı tutan sadece yetersiz kullanıcılar değil, aynı zamanda süper faydacılar
Ücretsiz spor salonu üyeliğini nasıl alabilirim?
Spor Salonunu Ücretsiz Kullanmanın 8 Yasal Yolu
- Serbest Günlerde Çalışın.
- Bir Triatlon Eğitimi veya Koşu Programına Kaydolun.
- Ücretsiz Geçiş Alın.
- Topluluk Programlarına Katılın.
- Hediye veya Avantaj olarak Spor Salonu Üyeliği isteyin.
- Otelin Spor Salonu'nu ziyaret edin.
- Kolej'e kaydolun.
- Spor Salonunda Yarı Zamanlı Bir İş Alın.
En iyi 10 egzersiz nedir?
En İyi 10 Egzersiz
- Göğüs egzersizi için en iyisi: Şınav.
- Kalça kasları için en iyi egzersiz: Squat.
- Karın kasları için en iyi egzersiz: Bisiklet manevrası.
- Sırt için en iyi egzersiz: Pull-up.
- Hamstringler için en iyi egzersiz: Swiss ball hamstring curl.
- Üst kollar için en iyi egzersiz: Triceps dips.
- Uyluklar için en iyi egzersiz: hamle.
- Bel için en iyisi: Yan köprü.
LA Fitness, 24 Hour Fitness'ı satın aldı mı?
LA Fitness Pazartesi günü Arizona'daki tüm 24 Hour Fitness kulüplerini satın aldığını duyurdu. Güney Kaliforniya merkezli fitness zinciri yetkilileri, 11'i Phoenix metrosunda bulunan 24 Saatlik konumları kapatma planlarının olmadığını söyledi.
Spor salonuna yeni başlayan biri olarak ne yapmalıyım?
Yeni başlayanlar için spor salonu egzersizi
- 5 dakikalık kardiyo. Kalp atış hızınızı artırmak ve eklemlerinizi harekete geçirmek için koşu bandında 5 dakikalık hızlı tempolu eğimli yürüyüş.
- Dayanıklılık eğitimi. 10 tekrar için rahatça kaldırabileceğiniz bir ağırlık seçin.
- HIIT kardiyo devresi.
- Gerdirin ve soğutun.
Ekinoks ayda ne kadar?
Equinox Üyelik Maliyetleri
Mevcut ve yeni Ekinoks üyelerinden bilgilere dayanarak aylık ücretler ayda 300 $ artı başlatma ücretleri kadar çıkar. Business Insider 2016'da "üyelerin 200 ila 300 ABD Doları başlangıç ücreti ve aylık 160 ila 250 ABD Doları arasında ücret ödediğini" bildirdi. Anytime Fitness aylık ne kadar?
Anytime Fitness üyelik ücretleri ve sözleşmeleri, başvurduğunuz üyelik türüne ve konuma bağlıdır, ancak ortalama maliyet genellikle ayda 30 ila 36 ABD dolarıdır; ancak diğer kulüplerde üyelik ücreti aylık tek üyelik için 44$ ve 12 aylık üyelik için 39$'dır.
Club 24 aylık ne kadar?
AYDAN AYA
Ayda yalnızca 25 ABD Doları karşılığında hesabınıza başka bir temel üye ekleyin , artı bir kerelik 20 ABD Doları katılım ücreti. Sadece kayıt saatlerinde kulübünüze uğrayın, biz de onları ekleyelim! 24 Hour Fitness'ta spor salonu üyelikleri ne kadar?
Ailenizi ve arkadaşlarınızı j …ve arkadaşlarınızın da kulübe katılmasını mı istiyorsunuz? 0$ başlangıç ücreti ve sadece 29,99$ aylık aidat karşılığında aylık ödeme üyeliğinize bir aile üyesi ekleyin. Keep Fit All-Club Sport üyeliği , 350'den fazla kulübe erişim veya Keep Fit One-Club Sport için aylık 26,99 $ aidat içerir.
LA Fitness, Planet Fitness'tan daha mı iyi?
Karar. Bana sorarsanız, Planet Fitness daha ucuz olabilir, ancak LA Fitness genel olarak daha iyi bir değer sunuyor. AMA, tamamen size kalmış ve her spor salonunun kendine has özellikleri var.
Bir spor salonunu harika yapan nedir?
Spor salonu , insanların antrenman yapmak ve egzersiz yapmak için gittikleri, aynı zamanda gevşemek, sosyalleşmek ve şarj olmak için gittikleri bir yerdir. Bu nedenle iyi bir spor salonu , fiziksel aktiviteyi teşvik eden, güvenli, işlevsel ve rahat bir egzersiz ortamı sağlayan, dinlenme ve sosyalleşme için hoş ve keyifli bir atmosfer yaratan bir tesistir.